🌿 Gesund & resilient durch den Lehreralltag
Meine Wochenendseminare helfen Lehrkräften, Stress zu reduzieren, die eigene Resilienz zu stärken und wieder mit mehr Gelassenheit und Freude in den Schulalltag zurückzukehren.
Für alle, die viel geben – und lernen wollen, besser auf sich selbst zu
achten.
“Ich bin Svenja Lehmann – Lehrerin, Beratungslehrerin und Schulleiterin.
Ich begleite Lehrerinnen und Lehrer dabei, ihre Resilienz zu stärken und mit neuer Kraft in den Schulalltag zurückzukehren.”
Der Lehreralltag kann turbulent sein: volle Stundenpläne, ständige Anforderungen und wenig Zeit zum Durchatmen.
Damit die Freude am Unterrichten bleibt, ist es wichtig, bewusst auf die eigene Gesundheit und Resilienz zu achten.
🌱 Resilienz ist der Schlüssel, um:
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Stress abzubauen und gesund zu bleiben
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Gelassen mit Herausforderungen umzugehen
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Freude und Energie in den Alltag zurückzuholen
🍃 Das Wochenendseminar
„Stark verwurzelt – kraftvoll wachsen“
Ein Wochenende fernab von Schulstress und To-do-Listen.
Du erlebst:
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Achtsamkeit in der Natur – bewusstes
Innehalten und neue Kraft schöpfen
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Resilienz-Training – praxisnahe
Strategien für mehr Gelassenheit im Schulalltag
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Erholung & Leichtigkeit –
loslassen, auftanken und wieder Freude spüren
Freitagabend bis Sonntagmittag widmen wir uns ganz deiner inneren Balance.
Du gehst gestärkt, geerdet und motiviert zurück in deinen Alltag.
Der nächste Termin und Ort
15. - 17. Mai 2026
📍Haus der Kirche, Bad Herrenalb (Schwarzwald)
Teilnahmebeitrag
369 € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Seminarunterlagen.
Für Frühbucher bis 31.12. nur 345€
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.
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Gesund. Gelassen. Resilient.
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